Ik ben Merel van Es - van der Heiden en ben 38 jaar. Allereerst ben ik de trotse moeder van Donna (mei 2008) en Xen (april 2010). Daarnaast ben ik schoolmaatschappelijk werker en geef ik Hatha yoga les en zwangerschapsyoga les.

Mijn leven heeft een interessante weg naar de yoga gevonden. In het verleden heb ik gewerkt als personeelsmanager en als account executive, maar ik ontdekte dat ik meer geïnteresseerd was in werken met mensen dan in commercie. Daarom heb ik mijn opleiding aangevuld met SPH bij Avans Hogeschool en werkte jaren in de crisishulpverlening (residentieel en ambulant) en als coach voor jongeren. Nu ben ik schoolmaatschappelijk werker op REC IV onderwijs. Omdat ik altijd druk bezig was met werken, studeren en veel sporten, heb ik mijn rustpunt gezocht in yoga. Ik vond veel plezier en evenwicht in mijn leven door yoga en ik kon mijn energie veel beter verdelen. Voor mij was dit een heel positieve wending in mijn leven en ik wilde dit voor mijzelf verder ontwikkelen en met anderen delen. Ik ben een allround yoga docentenopleiding gaan doen en heb mijn stage Hatha Yoga afgerond, waar ik les gaf aan mannen en vrouwen. Daarna ben ik les gaan geven aan jongeren in mijn werk als hulpverlener en zie de positieve effecten op het leven van deze meiden en jongens. Ik wilde snel meer mensen een toffe yoga beleving geven. Dit was het begin van Saya Periang Yogaschool.

Daarnaast blijf ik mij voortdurend verder ontwikkelen in yoga, omdat mijn eigen ontwikkeling in yoga de basis is van waaruit ik les geef. Ik heb mijn basisopleiding aangevuld met de specialisatie zwangerschapsyoga en heb de opleiding kinderyoga bij Helen Purperhart in Almere gevolgd. Daarbij heb ik de opleiding tot Shantala Babymasseur afgerond bij Vakgroep Shantalamassage Docenten en ben lid van VSD. In 2010 heb ik een 3 jaar durende teacher training afgerond van de zeer gerespecteerde Robert Boustany uit Texas VS. Inmiddels ben ik gestart met de 500 uur durende advanced teacher training van Robert Boustany en Neva Ingalls (30 jaar ervaring in yoga en dans) uit Bethesda MD USA. September 2010 heb ik mijn opleiding aangevuld met een certificering voor pre- en post- natale Pilates/yoga docent, van specialiste op dit gebied, Carolyne Anthony uit VS. Dit is voor mij (dus mijn cursisten) zo interessant gebleken dat ik mijn opleiding in die richting bij Carolyne ga uitbreiden door meer specialistische trainingen te volgen. Ik doe al deze opleidingen en trainingen met liefde voor mens en yoga en hoop mijn enthousiasme te kunnen delen met de mensen die ik les mag geven.