Saya Periang Yogaschool is een yogaschool die is opgericht in 2007, en zijn basis vindt in de Hatha yoga. Vanuit deze basis worden de lessen hatha yoga, zwangerschapsyoga en post-natale yoga gegeven.

Bij Saya Periang yogaschool wordt de denkwijze van Hatha Yoga geplaatst in de westerse wereld van nu en rekening gehouden met de daarbij behorende levensstijl. Iedereen heeft het druk, maar wil in zijn of haar eigen drukke leven geestelijk en lichamelijk gezond en in evenwicht zijn. Dan voel je je toch ook het beste? Je hoeft niet"verlicht" te zijn of al je bezittingen weg te geven om yoga te kunnen beoefenen, zoals sommige mensen denken. Ook in het westerse leven kun je veel voordeel hebben van de manier van denken en leven die vanuit de yoga uit het oude India stammen. Heel kort gezegd kun je door oefeningen te doen en tijd te nemen voor een rustpunt in je leven, de volgende voordelen ervaren:

• Meer ontspanning in je leven
• Betere concentratie hebben
• Je sterker voelen
• Respect voelen en krijgen
• Meer plezier hebben in het leven
• Je gezond voelen
• Lenig zijn
• Zelfvertrouwen voelen

Als het bovenstaande je aanspreekt, kijk dan eens verder op onze site en misschien wil je wel eens eeen proefles mee komen doen.

Je bent van harte welkom!